Soins de la peau ; La peau est l’un des plus grands organes du corps. Par conséquent, prendre soin de votre peau peut affecter directement votre état de santé général. Votre peau agit comme un bouclier protecteur et est sensible. Il est affecté par plus de facteurs que vous ne le pensez. Par exemple, les éléments suivants peuvent jouer un rôle dans la santé globale de votre peau :

  • Exposition aux rayons UV dans le solarium
  • Exposition aux toxines chimiques des cigarettes
  • Exposition prolongée au soleil sans protection
  • Ne pas se reposer suffisamment
  • Faible consommation de liquide
  • Vieillissement

Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre peau est en bonne santé. La routine de soin qui est essentielle pour tout le monde devrait inclure :
Nettoyez votre peau régulièrement, généralement deux fois par jour.
Si vous avez la peau grasse, appliquez du toner après le nettoyage.
Si vous avez la peau sèche, appliquez une crème hydratante.
Exfolier pour éliminer les cellules mortes de la peau et rajeunir votre peau.
En plus de votre routine quotidienne de soins de la peau, prenez l’habitude d’examiner votre peau pour détecter des anomalies anormales, une décoloration ou d’autres changements.

Soins de la peau grasse

La peau grasse survient lorsque les glandes sébacées de la peau produisent trop de sébum. Le sébum est la substance huileuse qui protège et hydrate la peau. Le sébum est très important pour garder la peau saine. Cependant, trop de sébum peut causer une peau grasse, des pores obstrués et de l’acné. La gestion de la peau grasse nécessite souvent des soins de la peau réguliers.

Les personnes à la peau grasse peuvent avoir du mal à trouver du maquillage adapté à leur peau, car le maquillage peut se mélanger au sébum. Les symptômes et la gravité de la peau grasse varient d’une personne à l’autre. La génétique peut jouer un rôle dans la lubrification de la peau. Suivez ces étapes pour les soins de la peau grasse :

Se laver régulièrement peut réduire la quantité d’huile sur la peau.
Évitez les savons parfumés, les crèmes hydratantes ou les produits chimiques agressifs qui peuvent irriter la peau, la faisant réagir en créant plus de sébum.
Choisir les bons nettoyants pour le visage peut bien fonctionner pour certaines personnes.
Assurez-vous d’utiliser un tonique.
Après avoir lavé et utilisé le toner, séchez doucement votre visage avec une serviette douce.
Certains masques faciaux peuvent être utiles pour traiter la peau grasse.
Alors que de nombreuses personnes à la peau grasse évitent les hydratants de peur que leur peau ait l’air grasse, l’utilisation des bons hydratants peut être bénéfique pour ce type de peau.

Soins de la peau sèche

La peau sèche est souvent considérée comme un problème majeur. Contrairement aux peaux grasses, les personnes ayant la peau sèche produisent beaucoup moins de sébum. Pour cette raison, il peut y avoir une exfoliation.

Dans la plupart des cas, la peau sèche doit être très bien hydratée. Les mesures suivantes peuvent aider à garder votre peau hydratée et saine:

Hydrate : Les humidificateurs créent un joint sur votre peau pour empêcher l’eau de disparaître. Appliquez une crème hydratante plusieurs fois par jour et après le bain. Vous pouvez également utiliser des cosmétiques qui contiennent des hydratants.

Utilisez de l’eau tiède et limitez la durée du bain. De longues douches ou bains et de l’eau chaude éliminent les huiles de votre peau. Limitez votre bain ou votre douche à 5 à 10 minutes et utilisez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude.
Il est préférable d’utiliser des crèmes nettoyantes ou des nettoyants doux pour la peau et des gels de bain ou de douche avec des hydratants ajoutés. Choisissez des savons doux avec des huiles ajoutées.

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